Dalam video panas ini, seorang remaja kulit hitam yang comel bernama Tiffany Monroe mendapat pelajaran latihan peribadi yang sangat istimewa dari jurulatihnya. Video ini bermula dengan Tiffanny meregangkan dan memanaskan diri dengan beberapa latihan ringan. Pelatih kemudian mula bekerja di kaki dan punggungnya, memberikan latihan rintangan yang intens.