Bu videoda, bir hareketlilik koçu, derin omuz germelerine odaklanan tam vücutlu bir germe seansına öncülük ediyor. Antrenör, hareketliliği ve esnekliği artırmak için omuzları ve sırtı germenin önemini vurguluyor. Video, çıplak bir ortamda çekilirken, koç sadece bir çift şort giyiyor
العربية
বাংলা
Български
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Suomi
Français
Deutsch
Ελληνικά
עברית
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
日本語
한국어
Bahasa Melayu
Norsk
فارسی
Polski
Português
Română
Русский
Српски
中文
Slovenčina
Slovenščina
Español
Svenska
ไทย
Tiếng Việt